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如何保护嗓子？
2022.05.17 
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我平时需要经常说话，最近感觉嗓子很不舒服，我想问一下平时用什么方法可以保护嗓子？
保护嗓子首先应避免过度用嗓或者不正确的使用嗓子，如异常发音、尖叫等，长期不正确用嗓会导致声带受损，就有可能会出现声音嘶哑、慢性咽炎等情况。保护嗓子还要注意保暖，多饮水，因为受凉会引发呼吸道感染出现嗓子方面的疾病。饮水较少会导致咽喉黏膜过于干燥，因此就会受刺激引发咳嗽等情况。患者平时还可以经常用胖大海、罗汉果等泡茶喝，都可以起到保护嗓子的作用。
2022-05-17
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