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多吃枸杞动物肝脏是不是对视力有好处？
2022.05.17 
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我最近感觉自己看东西有点模糊，有人建议我多食用枸杞和动物肝脏，想咨询多吃枸杞动物肝脏是不是对视力有好处？
枸杞、动物肝脏中含有的蛋白质、维生素A等确实可有助于眼部组织的生长发育，故适当食用可有助于保护视力。维生素A可促进机体合成紫红质，有利于维持人眼在微光状态下的正常功能，另外其还可搭配蛋白质促进泪腺上皮细胞的再生及修复，可预防因泪腺受损导致泪液不足以润泽眼球遂出现眼球干涩疼痛的情况。患者除食补以外更需注意合理用眼，避免眼部疲劳。
2022-05-17
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