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预防白内障的方法有哪些？
2022.05.17 
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今天听说身边一个同事被查出来有白内障，我很害怕自己也得了白内障，请问一下应该如何预防白内障？
要想预防白内障，在日常生活中应注意保持眼部清洁，避免用不干净的手揉眼睛，避免眼部进入异物。还应多吃些对眼睛好的食物，比如胡萝卜、蓝莓、决明子、枸杞等等。平时注意避免长时间看电脑或者电视，以免眼睛过度疲劳。在使用电脑以及手机时，应保持一定距离，外出戴上墨镜，避免眼睛受到强光刺激。平时定期去医院进行眼部检查，明确眼睛是否存在病变或者异常。
2022-05-17
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