眼保健操对近视有用吗？

眼保健操对近视有用。眼保健操对近视有一定的缓解作用，但不能治疗近视。眼保健操可以促进眼睛周围皮肤的血液循环，可以让眼睛周围的肌肉得到放松，能够有效缓解疲劳症状。眼保健操是对眼睛周围的穴位进行按摩，让眼内血流通畅，从而改善神经营养。在长时间对着电脑工作，用眼过度，导致眼睛干涩疼痛、肿胀发红时，可以做眼保健操来缓症状。眼保健操需要每天做一次，长期坚持下去。有近视时，要注意保护眼睛，避免长时间用眼。要保证眼睛的清洁卫生，不要经常用手揉搓眼睛，避免发生感染。

2022-05-17