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缓解眼疲劳热敷还是冷敷？
2022.05.17 
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我每次看书或是工作的时间太久，我就会觉得眼睛很不舒服，感觉这是眼疲劳造成的，请问缓解眼疲劳热敷还是冷敷？
眼睛疲劳与不正确的用眼习惯有关系，建议通过热敷的方式去促进局部的血液循环，还可以帮助局部的供养和供血，促进局部代谢产物的排出。但若是患者同时有眼部充血的情况，还是建议进行冷敷，通过冷敷的方式去减轻局部的不适感，在平常要注意休息，保持正确的用眼习惯，在长时间的看手机后，可以通过眺望远方或是做眼保健操等方式缓解眼疲劳，减轻不适感。
2022-05-17
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