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一天刷几次牙合适？
2022.05.17 
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我最近感觉自己的牙齿有点发黄，怀疑可能是因为自己刷牙次数过少，所以想请问一下一天刷几次牙合适？
在日常生活中每天需要刷牙2-3次，早上睡醒一次，午餐之后一次，晚上睡觉前一次，刷牙次数过少容易导致出现牙结石、龋齿等口腔疾病，每天需要采取正确的刷牙方式，上牙向下刷，下牙向上刷，与牙齿的方向保持平行进行刷牙，每次刷牙时间至少达到三分钟，才能清洁到位，减少细菌的滋生，同时选择较为细软的牙刷，刷牙时不要太用力，避免损伤牙龈。当患者出现口腔问题时需要及时前往医院就诊。
2022-05-17
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