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如何正确用眼预防近视？
2022.05.17 
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我最近看电视的时间太长，感觉眼睛又疼又干涩，我想问一下如何正确用眼预防近视？
如果想要预防近视，患者看书看报纸的时候距离要适当，不要太近。而且要避免在太暗或者强光的情况下看书，更不要在行动或者坐车时看书。患者还不能长时间使用电视电脑、手机等电子设备，尤其是在晚上不开灯的时候。如果眼部出现疲劳感，需要及时往远处眺望。在日常生活中，可以吃胡萝卜、番茄、蓝莓等富含维生素A的食物改善视力。除此之外，还要保证充足的睡眠。
2022-05-17
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