鼻炎晚上睡觉鼻子不通气怎么办？

鼻炎不通气一般是因为睡觉环境干燥、夜间鼻粘膜分泌功能下降等原因造成的，建议可以采用热敷、在屋内摆放加湿器或是局部使用生理盐水鼻腔喷雾剂等可以对鼻子起到一定的保湿效果。在临睡前对鼻腔喷药、改变睡姿左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧、泡脚等都可以有效缓解鼻子不通气的情况。日常预防建议注意环境卫生，避免粉尘刺激，戒烟酒与辛辣刺激的食物，可以多吃香蕉、苹果、橙子等水果。

2022-05-17