耳石症平时要注意什么？

耳石症平时要注意生活习惯，要保持饮食的清淡，不要进食辛辣和刺激的食物，也不要进食煎炸、过于油腻的食物，更不要抽烟和喝酒，以免加重病情。平时患者要保持充足的休息时间，不要熬夜，也不要过度劳累。患者平时还要积极预防骨质疏松，以纠正钙代谢异常。另外，耳石症的患者需要避免头部外伤或者头部突然加速运动，防止引起头晕、头痛、恶心、呕吐、头重脚轻等症状。

2022-05-17