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治疗耳鸣小窍门有哪些？
2022.05.17 
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我第一次发生耳鸣，是我二十五岁的时候。从那时起，只要我睡得不好，或者精神压力过大，耳鸣症状都会出现，我想知道治疗耳鸣小窍门有哪些？
出现耳鸣后要先从饮食以及生活上调理，避免烟酒辛辣刺激性食物的刺激，少吃含有脂肪以及热量高的食物，多吃木耳、紫菜、奶制品、花生、海鲜。避免精神过于紧张，如果还是不能恢复，要及时到耳鼻喉科检查听力，做耳镜检查等。
2022-05-17
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