说话紧张结巴怎么克服？

说话紧张结巴，患者可以进行放松训练，比如渐进式肌肉放松训练、想象放松训练、深呼吸放松训练等，能够缓解患者紧张状态，改善说话结巴症状。其次，患者也可以应用抗焦虑药物或者抗抑郁药物进行治疗，对于改善说话紧张结巴症状，也有很好的帮。另外，患者平时可以增加自己的阅读量，并且要多进行说话训练，让自己敢于开口，增强自身的自信心。如果在说话时还是比较紧张，可以减慢自己的语速，来改善说话结巴症状。

2022-05-17