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身体疲惫犯困怎么回事?

2022.05.17    2
我最近工作很忙,经常加班,回家后还要做家务,今天早上起床后感觉身体疲惫犯困,请问怎么回事?
身体疲惫犯困有可能是夜间失眠时间过少或睡眠质量差导致的,睡眠质量差有可能是患有阻塞性睡眠呼吸低通气综合征导致大脑缺氧引起的,也有可能是睡姿不良、患有颈椎病等导致脑供血不足导致的,中医上认为出现此症状有可能是体内湿热重导致的,如果长期出现此症状建议到医院查明原因并治疗。平时要保持良好的作息习惯,避免熬夜,保持良好的心态,避免过度劳累。
2022-05-17

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