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总爱胡思乱想往坏处想？
2022.05.17 
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我不知道为什么总爱胡思乱想，还会把事情都往坏处想。请问医生这种情况应该怎么办？
总爱胡思乱想往坏处想可以适当的进行自我调节，也可以多与家人朋友进行沟通，还可以通过听欢快的音乐放松心情。还可以给自己培养良好的兴趣爱好，可以转移注意力缓解症状。如果持续性不能缓解的患者可以去医院进行心理治疗，可以通过治疗改善认知进行调节。如果症状严重考虑是焦虑症状，需要服用药物进行缓解，通过治疗大多数的患者可以有较好的疗效。
2022-05-17
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