长期多梦是什么原因？

引起长期多梦的原因比较多。如果平时的工作生活压力过大，精神比较紧张、心情过于压抑焦虑都会容易引起神经衰弱导致多梦。此外，如果睡觉的周围环境比较嘈杂容易长时间的处于浅睡眠状态也会受到干扰。对于肾虚、阴虚的人群也会有多梦的表现。长时间的多梦会影响睡眠的质量，严重者还会影响正常的生活以及工作，需要尽早的明确原因给予相应的治疗。

2022-05-17