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晚上睡觉老做梦是咋回事？
2022.05.17 
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我这一个星期只要睡着必做梦，现在搞得我每天精神状态都不好，请问晚上睡觉老做梦是咋回事？
晚上睡觉老做梦多因为睡前过度兴奋、精神压力大以及睡眠环境较差等原因导致患者睡眠的质量下降，从而延长人体浅睡眠的时间使梦境增多。如果患者自身存在神经衰弱、植物神经紊乱等疾病时也会出现晚上睡觉老做梦的情况，同时还会伴随头晕心慌、视物模糊以及四肢麻木等症状。如果患者症状较为严重建议遵医嘱服用相关安神补脑类药物进行治疗，或在睡前用热水泡脚、喝杯热牛奶使其血液循环促进睡眠。
2022-05-17
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