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老做噩梦是怎么回事?

2022.05.17    0
我最近一段时间在夜里睡觉的时候总是做噩梦,而且还非常的恐怖,我很害怕,请问老做噩梦是怎么回事?
患者老做噩梦考虑是因为患者近期工作压力比较大、精神过于紧张、焦虑、抑郁、过度劳累等;或是患者在睡前经常观看恐怖电影或是小说,睡眠姿势不正确,心脏部位受到压迫等因素所导致。也考虑是患者发生神经衰弱、高血压、冠心病等疾病,都会导致患者出现总是做噩梦的现象。患者平时要多参加户外活动,放松心情,还要养成良好的作息规律,要保持充足的睡眠,避免熬夜。
2022-05-17

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