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牛奶养胃还是伤胃？
2022.05.17 
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我基本每天都会喝牛奶，最近听朋友说喝牛奶会伤胃，也有人说养胃，请问一下牛奶养胃还是伤胃？
牛奶一般属于养胃的食物。牛奶是日常生活中比较常见的饮品，其中含有丰富的蛋白质、氨基酸和微量元素等营养物质，饮用后可以在胃的表面形成保护层，有胃部起到较好的保护作用，因此属于养胃类食物；但如果是患有慢性胃病的患者饮用，则可能对胃起不到保护的作用，反而会造成伤害。想要养胃平时饮食上可以多吃些大米粥和小米粥等食物，尽量不吃辣椒等辛辣刺激性的食物。
2022-05-17
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