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一夜不睡觉会怎样？
2022.05.17 
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我最近总是加班工作，最近一个项目催的比较急，我一整晚都没睡，害怕对身体伤害比较大，请问一夜不睡觉会怎样？
一夜不睡觉首先会导致白天精力不足，出现嗜睡、四肢乏力、注意力不集中等症状，还可能会出现皮肤暗黄无光泽、黑眼圈加重、皮肤松弛等皮肤状态的改变。此外还会导致机体的免疫力下降，出现患感冒、发烧等问题。而且可能会导致大脑负荷过重，心血管功能异常，例如出现头痛、头晕、心慌、心悸、恶心、呕吐等症状。建议平时要注意休息，保证睡眠充足，规律作息，避免破坏生物钟。
2022-05-17
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