午饭后犯困是什么原因？

午后犯困一般是脑供血不足造成的，这是正常的表现，因为进食后胃肠道负担会增加，这时血液会聚集在胃部，促进食物的消化吸收，导致脑供血不足，所以这时会出现困倦、乏力等异常的症状。如果上午的工作压力比较大、过度的疲劳、精神长期处于过度紧张的状态下，也会造成这种表现。你可以适当的休息，放松心情，缓解不良的心态，促进犯困症状消失。如果你是甲亢、糖尿病等疾病的患者，也可能出现这种症状。

2022-05-17