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睡觉睡的头疼怎么办?

2022.05.17    0
我这几天休息,一直在家里睡觉,导致现在一睡觉就会头疼,请问睡觉睡的头疼怎么办?
睡觉睡的头疼可能与睡觉时间过长或过短导致脑血管痉挛有关。建议应该先测量血压,如果血压有增高,应该过段时间复测,如果确诊高血压,则应该服用降压药进行治疗。如果仅仅是因为睡眠不足所致的头痛,可以考虑应用头部按摩或者针灸来缓解症状。建议平时要规律睡眠,养成按时睡觉的好习惯,注意睡眠环境的舒适,避免温度过高、过低或者噪音过大而影响睡眠质量。
2022-05-17

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