记忆力很差怎么回事?是病吗?

记忆力很差原因较多，与多种因素相关。记忆力很差，首先考虑为神经衰弱所致，多见于精神压力大、经常熬夜、作息紊乱的患者，容易造成内分泌紊乱出现神经衰弱，主要表现为睡眠障碍、头晕、记忆力减退、注意力不集中等症状。其次，神经功能退行性改变也会引起记忆力下降，患者还会伴有认知功能障碍和精神症状等。此外，不良情绪、年龄增大、饮酒过量、营养不良等因素，均会诱发记忆力很差。日常生活中，保持充足的睡眠时间，避免长时间熬夜、吸烟和饮酒等行为。

2022-05-17