怎么解决焦虑症？

焦虑症患者可以在医生的指导下使用苯二氮?、丁螺环酮等药物来治疗；还可以使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、三环类药物治疗，可以使病情得到明显的缓解。另外，还可以采取认知行为、支持性心理治疗、生物反馈治疗、松弛训练和呼吸控制训练来帮助缓解患者焦虑的症状。在日常生活中需要避免进食油炸食物，多吃些新鲜的水果和蔬菜，可以适当的进行户外运动，分散注意力。

2022-05-17