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睡觉老是做梦是怎么回事？
2022.05.17 
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我这半个月夜间睡眠时总是会做梦，而且第二天起床后一直没有精神，我想问问睡觉老是做梦是怎么回事？
睡觉的时候总是做梦可能是白天精神压力比较大，过于焦虑、紧张刺激引起的，和神经衰弱有一定的关系。如果存在气血不足、情志损伤、阴血亏虚等异常情况，如果在睡前吃大量辛辣刺激的食物，暴饮暴食，也会引起这种症状。你需保持规律的生活和饮食习惯，避免胡思乱想，以免导致多梦的症状加重。如果多梦症状严重，可能需使用谷维素等营养神经的药物治疗，促进多梦症状消失。
2022-05-17
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