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晚上睡觉总做梦是什么原因?

2022.05.17    0
我晚上睡觉经常做梦,半夜常常被惊醒,睡眠质量受到严重影响,请问晚上睡觉总做梦是什么原因?
晚上睡觉总做梦可能是因为精神压力过大,长期处于紧张焦虑的情绪中,导致植物神经功能紊乱,交感神经和副交感神经之间的平衡失调,从而出现晚上睡觉总做梦的情况;也能是睡眠的环境比较差,噪音、光线、温度对身体造成一定的刺激,造成晚上睡觉总做梦的情况;部分人群有焦虑症、抑郁症、精神分裂症等精神心理障碍的时候,也会出现晚上睡觉总做梦的情况
2022-05-17

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