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一晚上睡不着觉怎么回事？
2022.05.17 
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我最近总是会出现一晚上睡不着觉的现象，会影响我的日常生活，我想知道一晚上睡不着觉怎么回事？
患者出现一晚上睡不着觉的现象，首先考虑是由于在睡前过度紧张或焦虑等不良的精神因素导致的，还可能是由于在睡前大量喝咖啡、浓茶等刺激性的饮品导致神经兴奋性增高，或者是近期的学习或生活的压力过大等因素导致的神经衰弱所致。在出现这种表现后，可以在睡前适当喝牛奶或泡脚，促进入睡。如果确诊为神经衰弱，则需要使用安神补脑液、维生素B族等药物积极治疗。
2022-05-17
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