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失眠按什么穴位？
2022.05.17 
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近期一个月我总是失眠，需要很长时间才能入睡，请问失眠时按什么穴位可以帮助入睡？
失眠的时候可以对内关穴进行按摩，它在手腕横纹上2寸的位置，可以促进睡眠。失眠时还可以对神门穴进行按摩，它位于掌侧腕横纹尺侧，是心气出入的部位，按摩此处具有养心安神的作用，可以治疗失眠。另外，失眠时还可以按摩三阴交，它在胫骨的后方，按摩此穴具有健脾养肝、益肾的作用，还能帮助人神志安宁，对失眠也起到很好的治疗效果。此外，失眠时按摩百会穴也具有治疗效果。
2022-05-17
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