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晚上睡不着怎么回事?

2022.05.17    0
我这两天晚上很难入睡,有的时候会失眠一夜,特别影响工作,请问晚上睡不着是怎么回事?
患者晚上睡不着多数是由于经常熬夜导致昼夜节律打乱所引起,此时需调整作息,养成早睡早起的好习惯;其次考虑是由于抑郁症和焦虑症等精神疾患引起睡眠障碍所导致,常常还会出现思维迟缓和注意力不集中等症状;同时可能是由于长时间精神紧张或压力过大导致神经衰弱所造成,另外高血压和高血脂等疾病也可能会出现晚上睡不着的现象。晚上睡不着的患者可以在入睡前饮用适量的温牛奶,积极去医院神经内科就诊。
2022-05-17

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