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一喝纯牛奶就拉肚子怎么回事?

2022.05.17    0
我每次只要一喝纯牛奶就会拉肚子,到现在都没有改善,感觉很奇怪,所以想问一下这是怎么回事呢?
一喝纯牛奶就会拉肚子,这种情况考虑是对乳糖不耐受引起的,如果不能够完全消化牛奶中的乳糖,就会出现腹泻的的症状,还有可能会引起腹胀、腹痛,对于这类人群,平时可以选择酸奶,补充钙质和蛋白质,增强自身体质。此外部分人群对牛奶过敏,也有可能会出现腹泻的情况,那就需要尽量避免进食奶制品了。平时一定要调整好饮食习惯,不要空腹喝纯牛奶,在喝牛奶前,最好先吃点面包、馒头等食物,更有利于消化吸收。
2022-05-17

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