胃不好吃什么东西养胃而且还有营养？

对于胃不好的人群，日常需要注意饮食合理性，可以选择吃山药、南瓜、苹果、牛奶、桂圆、木瓜以及酸奶等食物，不仅营养价值很高，还可以起到养胃的作用。多吃清淡易消化的食物，例如菜粥、小米粥以及面条等，忌辛辣刺激性过强的饮食。建议你去正规医院消化内科就诊，进行相关检查，积极治疗，避免延误病情。平时需要养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，应该细嚼慢咽，有利于健康。

2022-05-17