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肠胃不好能喝酸奶吗？
2022.05.17 
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最近我妈妈买了很多酸奶回家，但是我肠胃不怎么好，想问一下肠胃不好的人可以喝酸奶吗？
肠胃不好的人可以适量喝些酸奶。酸奶是日常生活中常见的食物，含有较多的蛋白质和有益菌，饮用后可以促进胃肠蠕动，还能帮助消化，增强机体的抵抗力和免疫力。但是不建议胃肠不好的人一次性喝大量的酸奶，以免增强胃肠道负担。也不建议喝刚从冰箱拿出来的酸奶，以免对胃肠道造成刺激。肠胃不好的人在日常生活中应选择吃清淡易消化的食物，不吃难以消化的食物。
2022-05-17
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