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饭后洗澡的最佳时间是什么？
2022.05.17 
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我从小到大老喜欢一吃完饭就去洗澡，但是结婚以后老婆说这个样子不好，我想请问一下饭后洗澡的最佳时间是什么？
洗澡的最佳时间是饭后一个小时以后，因为饭后立即洗澡，由于水温高于体温，会造成身体血流加快，导致胃肠道所需的血液供应降低，易引起胃动力不足、肠道蠕动减弱等造成消化不良症状。所以饭后一小时以后机体即有充足的时间消化食物，又能给身体提供充足的能量。此外患者刚刚进行过剧烈运动后、体温升高时或刚刚饮酒后都不宜立即洗澡，以免造成头晕眼花、全身无力甚至摔倒等症状。
2022-05-17
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