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吃了辣的东西喝什么能缓解？
2022.05.17 
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我平时不能吃辣，但是今天没有忍住吃了一口辣条，我觉得特别辣，所以想问一下吃了辣的东西喝什么能缓解？
吃了辣的东西，可以饮用凉开水、果汁、蜂蜜水，都可以缓解辣味。吃完辣的东西后，不要吃甜味较热的食物或喝热水、热饮料，防止加重口腔的负担。不建议经常进食辣的食物，防止加重胃肠的负担。若长期进食辣的食物，很容易诱发胃炎、胃溃疡等胃肠疾病，还容易经常出现口腔溃疡的情况。建议要保持饮食的清淡，可多吃富含蛋白质和维生素的食物，这样有利于提高机体免疫力。
2022-05-17
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