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怎样才知道宿便排空？
2022.05.17 
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我这几天腹胀明显，听说这是宿便没有排空刺激造成的，我想咨询一下怎样才知道宿便排空？怎么排宿便？
如果身体不适的症状慢慢消失，可能代表宿便已经被排出了。如果脸上长痤疮，痤疮消失也是宿便排出的表现。你平时要保持规律的排便习惯，可以适当吃芹菜、燕麦等含有粗纤维的食物促进胃肠道的蠕动。你可以多喝水，软化粪便，这也可以促进宿便排出。你也可以适当的饮用蜂蜜，这可以保护胃黏膜，也可以促进胃肠道蠕动。如果您存在严重便秘，需按医嘱使用开塞露治疗。
2022-05-17
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