食管反流吃什么食物好？

食管反流的患者，平时应以清淡易消化的食物为主，经常喝点小米粥是不错的选择，小米粥比较养胃，不建议吃糯米饭，比较难消化。各种新鲜的蔬菜和低糖的水果，都可以适量食用，如青菜、芹菜、西蓝花、苹果、香蕉、草莓等。肉类可以吃鱼肉、鸡肉、牛瘦肉、猪瘦肉等，豆制品、菌类都多数都可以食用。不要暴饮暴食，少吃甜食和酸性食物，同时也要避免食用脂肪含量大的食物，以免刺激胃酸分泌，加重反酸症状。

2022-05-17