长期无便意肠蠕动无力应该怎么办？

长期无便意肠蠕动无力的患者可以在每天早晨起床后饮用一杯温水，可以适当的加入少许盐，有助于提高胃肠道的渗透压看，促进排泄；其次还可以多吃含有丰富的纤维素的食物，如菠菜、山药、芹菜等；另外，可以适当的进行体育运动，有助于促进肠道蠕动，还需养成良好定时排便的习惯，选择自己舒服的时间段进行排便。经过一段时间的坚持，排便无便意的症状会得到有效的缓解。

2022-05-17