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空腹能吃菠萝吗？
2022.05.17 
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早上起床我没有吃饭，就想吃一个菠萝，但是担心对肠胃不好，所以想了解一下，空腹能吃菠萝吗？
在空腹的时候，最好不要吃菠萝。菠萝中含有丰富的蛋白分解酵素，还含有大量的维生素a、维生素b、维生素c、膳食纤维、柠檬酸等营养物质，在空腹的时候吃菠萝时，菠萝中的成分很容易刺激胃黏膜，容易出现消化不良、腹痛、腹泻等症状。建议吃菠萝之前，要适当吃些其他食物，以保护胃黏膜。另外平时不要进食过多菠萝，如果一次性进食过多菠萝，比较容易出现腹痛、腹泻等症状。
2022-05-17
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