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常年便秘是什么原因？
2022.05.17 
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我最近这几年总是会出现便秘的情况，而且排便比较困难，我想知道常年便秘是什么原因造成的？
可能是由于您平时错误的饮食习惯引起的，例如您进食了过多不易消化、油腻的食物引起的，或者是因为您日常的饮水量过少造成的。也可能是因为您的肠胃消化能力比较弱、胃肠道菌群存在紊乱的现象引起的。除此之外，也可能是因为您患有肠胃炎等疾病导致的。建议您在近期可以多吃一些富含纤维素的食物进行调理，并且需要增大自身的饮水量，改善自身便秘的情况。不要进食过多肥肉、油炸食品之类的食物。
2022-05-17
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