不拉屎怎么回事？

一：因为您在近期饮水量比较少，或是进食了过多辛辣刺激、干燥的食物，所以引发了便秘的症状。二：因为您最近的活动量比较少造成的。三：因为您目前存在脾胃不和、肠胃消化不良的情况导致的。建议您在近期要注意增大自身的饮水量，可以多喝一些酸奶、蜂蜜水之类的饮品，改善您便秘的情况，以及促进肠胃的消化。近期多吃一些富含纤维素的食物，例如红薯、火龙果、香蕉等食物。

2022-05-17