肠胃不好能吃香蕉吗？

肠胃不好可以根据肠胃不适的类型来选择性的食用香蕉。如果是由于胃肠蠕动较慢，导致出现便秘的症状，是可以适当吃香蕉的，具有缓解的作用，因为香蕉能够刺激肠胃的蠕动，并且还有增强食欲以及对胃溃疡的创面具有保护的作用。但是如果是急性胃肠炎、胃寒、腹痛、大便溏泄等人群，最好不要食用香蕉，因为香蕉偏寒，可能会加重胃肠道的不适。肠胃不好应注意饮食要清淡且易消化，避免吃寒冷、辛辣等刺激性的食物。

2022-05-17