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薯片吃多了有危害吗？
2022.05.17 
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从小就喜欢吃薯片，由于最近放假在家，一直边追剧，边吃薯片，但我我妈老是说这是垃圾食品，要少吃，我想知道薯片吃多了有危害吗？
薯片吃多了对身体是有很大危害的，由于薯片属于膨化食品，其含有大量的油脂，长期食用会造成人体肥胖。其次，薯片热量高，但没有太多的营养，经常食用会导致高血脂、高血糖以及高血压的发生。另外，薯片在加工制作的过程中，还使用了反式脂肪酸，反式脂肪酸是一种难以消化与吸收的成分，长期食用会使血液中的坏胆固醇以及甘油三酯升高，从而增加患心血管疾病的风险。
2022-05-17
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