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高血压患者饮食注意事项？
2022.05.17 
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我患有高血压，平时一直坚持运动，饮食清淡，最近医生提示我还要再调整调整饮食，请问高血压患者饮食注意事项有哪些？
高血压患者的日常饮食应该要严格控制钠盐的摄入，避免导致水钠潴留引起血压升高。其次，要避免高胆固醇饮食，以免引起肥胖导致体重增加，出现血管动脉粥样硬化，不利于血压的稳定，而且可能会诱发高脂血症，加重危险程度。平时还要限制烟酒，避免因为烟酒的刺激性作用导致脏器功能下降，不利于呼吸系统、肝肾系统功能的稳定。平时要尽量清淡饮食保证营养的均衡，也可以适当进行运动锻炼，提高抵抗力，减轻体重。
2022-05-17
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