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人参五宝茶作用和功效？
2022.05.17 
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我这段时间睡眠质量很差，总是会半夜突然惊醒，别人就推荐我喝人参五宝茶，请问人参五宝茶的作用和功效是什么？
人参五宝茶有益肾固精、散寒止痛、健脾润肺等功效。适当的服用人参五宝茶可以抑制伤寒杆菌、金黄色葡萄球菌等多种病菌，增强机体免疫力，提高人体的抗病能力；也可以降低心肌脂褐质含量，提高超氧化物歧化酶活性，帮助体内有毒物质的排出；还可以提高大脑对氧气的摄取能力，增强机体记忆力；人参五宝茶还有镇静安神的作用，可以有效的缓解紧张、焦虑的情绪，放松心情，提高睡眠质量。
2022-05-17
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