气虚吃什么？

在确诊为气虚后，患者需要多吃牛肉、狗肉、大枣、花生、燕窝、人参、鱼、葡萄、扁豆、红枣、鸡肉、糯米大米、马铃薯等滋补的食物，还需要多吃蛋白质含量丰富的牛奶、排骨汤、鸡蛋以及瘦肉等食物，缓解气虚的现象。此外还可以在医生的指导下使用补气药物积极治疗，常见的有四物汤加减等，平时患者需要进行适当的活动，常见的有慢跑、瑜伽以及游泳等，同时需要保持充足的睡眠时间。

2022-05-17