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炒薏米泡水喝的功效和作用有哪些？
2022.05.17 
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我今天看见我妈妈在炒薏米，说要用薏米泡水喝，请问炒薏米泡水喝的功效和作用有哪些？
炒薏米泡水喝，对人体有祛湿健脾的作用，薏米在中医中也是一种药材，它可以药食两用，薏米含有丰富的维生素和矿物质，能够促进新陈代谢，也可以减少胃肠负担，经常食用对慢性肠炎有好处，也可以缓解消化不良，将薏米炒熟后泡水，也有同样的效果。而且薏米水也可以消肿，舒筋除痹，让皮肤变得更加光滑，对面部出现的色素斑点，也有消除效果。另外还有防止脱发功效。
2022-05-17
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