湿气重喝红茶还是绿茶？

湿气重喝绿茶。人体湿气重的原因与患者居住环境过于潮湿，或经常在有水的环境工作有直接关系，可影响脾胃运化功能，进而导致津液不布，从而引起湿气重的问题。这种情况下，患者适量饮用些绿茶，可以达到去除湿气的目的。绿茶中含有一定量的咖啡因，具有利水除湿的作用。在喝绿茶的同时，患者也可以吃些薏苡仁、绿豆等祛湿的食物，可以大大提高去湿的功效。在喝绿茶的时候，要注意一点，体质寒凉的人群，不建议饮用。

2022-05-17