喝茶上火吗？

喝茶可能会上火。茶叶大部分是性凉的，其中大多含有茶多酚、叶绿素等物质具有清热降火、解毒驱热的效果，例如绿茶、决明子茶、莲子心茶等。但是如果红茶、普洱熟茶等性温或偏热的茶，饮用过多可能会出现上火症状。还有部分茶饮营养较高、糖分较足，过多饮用可能会导致胃肠吸收缓慢，容易出现上火症状，例如红枣桂圆枸杞茶、玫瑰红枣茶、人参姜茶等。平时注意适量饮茶。

2022-05-17