气郁体质如何调理？

气郁体质一般是指经常喜欢生闷气的人，长期的情志不舒畅，形成的一种性格内向、情绪不稳定、敏感多疑以及忧郁等为表现的体质状态，而且部分患者还会伴有头晕、胀痛以及眼睛干涩等症状。平时饮食方面可以多吃一些洋葱、橘子以及茴香等行气的食物进行调理，而且饮食注意清淡，多吃蔬菜及水果，尽量少吃辛辣刺激性的食物。另外，也可以在中医辨证下服用疏肝理气的中药进行调理，比如加味逍遥丸、逍遥散、柴胡疏肝丸等。

2022-05-17