体质寒的人怎么调理？

体质寒的人平时应做好保暖措施，在日常生活中多吃些温热的食物，比如牛肉、羊肉、乌鸡、鱼肉、韭菜、枸杞、花椒、山药、红枣、大蒜等等。平时可以使用附子、黄连、肉桂、当归等中药泡水喝，也可以选择去正规医院进行艾灸调理，艾灸的穴位有很多，比如气海、中脘、关元、足三里等等。患者还可以选择在医生指导下服用中成药物调理，比如附子理中丸、参苓白术散、香砂六君子丸等等。

2022-05-17