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泡脚能去体内湿气吗?

2022.05.17    0
我最近体内湿气比较严重,朋友建议我经常性泡脚就可以缓解了。请问泡脚能去体内湿气吗?
泡脚是可以去除体内湿气的。您也可以在泡脚的时候,在泡脚水中放入艾草、生姜、茯苓等中药,每晚浸泡二十分钟左右即可促进体内湿气的排出,但短时间内是看不出效果的。如果您想要快速的去除体内湿气,可以去遵医嘱采取祛湿的中药进行调理,比如五苓散、二妙丸、归脾丸等。每日饭后适当运动,饮食上不要进食生冷刺激性食物。多注意个人的保暖措施,避免受凉。
2022-05-17

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