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肾阴虚怎么办？
2022.05.17 
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我近段时间总是会出现腰膝酸软、口渴咽干的现象，而且经常性会发脾气。朋友说可能是肾阴虚引起的。那么肾阴虚应该怎么办？
肾阴虚是中医上比较常见的一种病症。患者在确诊之后，首先需要遵医嘱口服滋阴补肾的中药调理，临床上常用的中药有六味地黄丸、左归丸、大补阴丸等。其次，患者在饮食上也需要多吃黑色的食物，比如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆、乌骨鸡、海带、紫菜等，都可以起到滋阴补肾的功效。每日多注意锻炼身体，增强个人的体质。尽量不要频繁性的熬夜。生活中也需要适当控制同房次数等。
2022-05-17
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